癌症|癌症从几十年前默默无闻，变成了高发的恶性病，5个坏习惯赶紧改
在最近一段时间，国际癌症研究机构公布了最新的权威癌症数据统计报告！
根据数据显示，2020年全球新确诊的癌症患者为1930万人，死亡近1000万人！
这其中，中国癌症患者确诊人数为457万人，死亡患者为300万人！
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酗酒
不节制饮酒也是诱发癌症的高危因素之一，它与香烟都属于一类致癌物质 。过量饮酒和多种癌症都有密切关联，这包括了口腔癌、消化道癌、肝癌等 。
有相关的数据显示，长期大量饮酒者，出现肝癌的几率是不饮酒者的4-5倍，出现口腔癌和咽喉癌的几率，则是正常人的2倍以上；
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饮食不合理
饮食与癌症之间的关系也相当密切，给大家列举几个非常典型的例子，长期保持高脂肪低纤维的饮食模式，会增加自身患大肠癌、乳腺癌、卵巢癌的几率 。
长期进食超过65℃以上的食物，增加自身患食管癌、胃癌的几率 。长期进食腌制食物、加工肉类、高盐食物，可增加自身患各种消化道癌的几率；
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长期熬夜
熬夜和癌症之间没有绝对且必然的联系，但是长期熬夜却可能会成为辅助癌变的坏习惯 。有大量研究和调查显示，长期熬夜容易造成人体内分泌失调，增加女性患卵巢、乳腺癌的几率 。
同时，熬夜还会降低机体免疫机能，减弱人体对抗癌细胞的功能，为癌症的发生创造了一定的条件；
情绪极度压抑
长期保持不健康的情绪，特别是喜欢刻意隐忍和压抑自己，容易造成内分泌紊乱、免疫机能下降，这种情绪在临床上也被称为“易患癌性格” 。一旦免疫系统受损，癌细胞就有了可乘之机，能够逃脱免疫系统的识别，在机体内部扎根发展 。
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写在最后：以上几个不良习惯，虽然和癌症的关系并不绝对，但并非每个人都会患癌 。但是只要有风险存在，就值得大家提高警惕 。
【癌症|癌症从几十年前默默无闻，变成了高发的恶性病，5个坏习惯赶紧改】毕竟，谁也不能保证自己就是幸运的 。如果未来不想让癌症找上门，从现在起远离不良的生活和饮食习惯很有必要 。
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