糖尿病高血压|爱吃豆腐，但又有糖尿病高血压，会损伤肾脏吗？医生：可以这样吃
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【糖尿病高血压|爱吃豆腐，但又有糖尿病高血压，会损伤肾脏吗？医生：可以这样吃】在肾脏没有受到损伤、功能正常时 ， 每天蛋白的摄入量为0.8-1.0克/公斤体重；当肾脏已经受损存在功能减退时 ， 每天蛋白摄入量控制在0.6克/公斤体重 ， 且要以牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白食物为主 ， 尽量少吃豆制品等植物蛋白 。
可能有人会说 ， 如此这样实在是麻烦 ， 干脆不吃蛋白食物可以吗？
当然不行 ， 因为蛋白质是人体每天必须摄入的 ， 如果吃不够 ， 机体就会分解自身组织器官里的蛋白质来满足需要 ， 会导致营养不良问题 ， 同样对肾脏造成损伤 。因此 ， 对于蛋白食物要做到科学合理地吃 ， 可以这样安排：
在没有肾脏损害时：每天一个鸡蛋、半斤牛奶、二两瘦肉或鱼、二两豆子及豆制品；有肾脏疾病发生时 ， 豆子及豆制品尽可能不吃 ， 或每周吃一至两次 ， 每次不超过二两 。
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