肝脏|肝不好和饮食有关，五种食物已经加入养肝黑名单，可能有你常吃的
现在人们生活水平越来越高，健康意识也越来越强，在平时生活中，越来越多的人开始注重对身体的养护 。肝脏是人体中比较重要的器官，肝脏可以分解代谢身体中的毒素，可以分泌胆汁参与肠胃消化，可以储存和释放糖原为身体提供能量，可以分解代谢脂肪蛋白质等营养物质等等，因为肝脏工作事项比较繁忙，并且肝脏长期和身体中的毒素打交道，可能会在日常生活中出现一些问题，但由于肝脏器官表面并没有太多的神经组织，所以当肝脏出现一些问题时，可能我们人体并不能察觉到肝脏异常 。因此我们在日常生活中，最好是经常对肝脏进行养护，然而光养护也是不够的，在日常生活中，有不少的伤肝行为，如果不能避免这些伤肝行为，那再好的养肝措施对维护肝脏健康也没有什么太大效果 。
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吃霉变的食物也可能会伤肝，食物过期变质后，在食物的表面可能会长出一层黄白色的毛，这就是霉菌，在这些霉菌中，有一种叫黄曲霉素的物质，这种物质属于剧毒物质，具有一定的致癌性，如果经常吃一些霉变食物，黄曲霉素进入人体，可能会对肝脏细胞造成破坏，进而可能会引发肝脏出现一些疾病的困扰，若长期大量吃霉变食物，甚至可能会引起肝脏出现癌变 。
【肝脏|肝不好和饮食有关，五种食物已经加入养肝黑名单，可能有你常吃的】烧烤食物也会伤肝，马上就要到夏天了，烧烤即将进入火爆时期，长时间的吃烧烤对肝脏也可能会造成伤害 。现在烧烤大多会使用果木或者木炭等作为燃料进行烤制，这些燃料在燃烧过程中，如果进行不完全燃烧，可能会产生苯并芘，苯并芘具有一定的致癌性，在烧烤食物时，苯并芘可能会沾染到食物上，从而进入人体，对肝脏造成伤害 。
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以上五种食物可能会对肝脏产生伤害，所以在日常生活中最好是少吃或者不吃，或许能改善肝脏现状 。
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