肾脏|身体出现“2臭2黑”，要重视起来！这种可能是肾脏在求救
肾脏是人体重要的排毒脏器，当肾脏出现异常以后，会导致体内堆积大量的毒素，如果不及时治疗，很可能会进展为尿毒症，还会影响到体内的血压，增加心血管疾病的风险，严重时还会引发贫血，食欲减退，营养不良等情况，最终会降低自身的免疫力，不仅会影响到生活质量，甚至还会缩短预期的寿命 。
可见日常保护肾脏健康的重要性 。其实当肾脏出现问题以后，身体是会给出以下这些求救信号的 。
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4、黑眼发圈
长期熬夜会导致睡眠不足，就很容易导致人出现黑眼圈的情况，但如果睡眠的质量更好，但依然存在黑眼圈，就要警惕肾脏疾病的可能了 。
这是因为眼周的皮肤非常的脆弱，当体内堆积过多的毒素时就会加重黑眼圈的情况，因为肾脏出现异常不能及时的排出体内多余的垃圾毒素，不仅会造成黑眼圈的情况，还会出现不同程度的水肿 。
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那么日常应该如何保护肾脏的健康呢？
1、不要吸烟
长期吸烟不仅会损伤到肺部，还会损害但肾脏的健康，长期吸烟的人，肾功能会更容易受到损伤，还会加速尿毒症的形成 。
这是因为烟草中含有很多的有害物质，如尼古丁、重金属等，这些物质会严重的损害到肾脏的健康，引发肾动脉发生增生和硬化，进而就会导致肾脏缺血缺氧，进一步加重病情 。因此为了肾脏的健康，一定要及时戒烟 。
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2、大量饮水
水是生命的源泉，不仅是人动植物也离不开谁的滋养，可见日常饮水的重要性 。适当合理的补充水分，能够帮助肾脏排毒，减轻肾脏的负担 。
尤其是患有肾结石或是高尿酸血症的患者，适当的多喝水有利于缓解病情，要注意的是喝水，不能用浓茶、浓咖啡或是碳酸饮料代替 。
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由此可以知道，当身体出现以上这2臭2黑时，就要警惕肾脏疾病了，一旦发现这些异常，应及时的就医检查，以免造成病情的加重，影响到身体的健康 。
【肾脏|身体出现“2臭2黑”，要重视起来！这种可能是肾脏在求救】在日常也要注重肾脏的养护，具体的措施可以参考上文提到的，另外平时也要注意避免过度劳累，不要憋尿，这些对于肾脏的健康也是很有好处的 。
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