糖尿病|7万人的数据显示：北方糖尿病发病率高，而南方却很少，差距是啥
很多人感慨：一过50岁容易患各种疾病，尤其是身边随处可见的慢性疾病，包括二型糖尿病、高血脂、高血压、高尿酸血症等等 。近些年，除了糖友本身以外，还有很多糖尿病前期人群 。
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其次是主食来源：
为什么提到主食，这是因为南北方人的口味不一样，南方更喜欢吃水稻，也就是大米饭，但北方更偏爱各式各样的面食，如烙饼、花卷、馒头等精致的面类 。
从热量上相比较，精致面类是精致米类的2倍，由于北方人饭量大，更容易增加体重，诱发肥胖的同时也会增加各种慢性疾病的危险 。
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另外，南方人也需要注意虽然在糖尿病患病率上相对较低，但不代表不会患上糖尿病 。尤其是喜欢做甜口的家庭，如果烹饪时加入大量白糖、红糖、冰糖，再加上很多人又喜欢吃甜食 。
【糖尿病|7万人的数据显示：北方糖尿病发病率高，而南方却很少，差距是啥】一旦当天摄入的总糖量超标，即根据最新版《中国居民膳食指南》的建议，每天每人吃糖量不能超过50g，否则甜食将会成为加速衰老的利器，当然也会诱发糖尿病甚至是癌症 。
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