睡眠|中国的午睡惊讶欧洲！为什么唯独中国人喜欢午睡？原因难以改变
在瑞士资讯网曾经刊登过一篇关于中国午睡文化的文章，该文章提出对于中国人午睡文化的不理解——中国人在哪里都能午睡，并且一般会在中午饭后休息一会 。这是中国的一项传统文化，在国外就没有这个现象存在 。
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建议午睡时不要趴着睡，趴着睡觉容易导致脑部供血不足，醒来后容易出现头晕眼花的情况，醒来反而会更加疲惫 。并且趴着睡还容易压迫眼球，使得视力受到损害，对眼睛的健康不利 。
适当的进行午睡对身体的好处有很多，但一定要注意避开误区哦！
参考资料：
[1]《老外惊呆了：只有中国人能在任何地方睡午觉》.商业真知.2019.8.24
[2]《坚持午睡好处多！但这5个误区，却会让你越睡越伤身，太多人中招》.健康温州.2020.8.20
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