癌症|李明蔚抗癌9年仍去世，得了癌症，想延长生存期，牢记5点建议
5月27日下午，据媒体报道，年仅31岁青年歌手李明蔚的丧礼在港举行，香港娱乐圈众多明星都送上了花圈悼念 。网络曝光了丧礼现场，引发网友们的热议 。
据悉，李明蔚因鼻咽腺样囊性癌于本月4号因病在医院去世 。
【癌症|李明蔚抗癌9年仍去世，得了癌症，想延长生存期，牢记5点建议】
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2、提高身体素质
对患者个人而言，要保持乐观心态，积极的精神状态能提高免疫力，达到更好的治疗效果 。饮食对肿瘤患者的康复作用巨大，如乳腺癌、前列腺癌、肠癌等注意少摄入动物脂肪；胃癌、肺癌等少摄入辛辣食物等 。在癌症康复期间，更要注意营养搭配，肉菜均衡，而不是单一的只是素食，或者只吃大补之品 。
此外，运动不仅能预防癌症，也能帮助抗癌 。患者在身体允许的条件下，应该多参与运动，做做瑜伽、走走路、按摩下身体，都可以帮助经脉血液疏通，加强有氧循环，提高身体的免疫力 。
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3、规避危险诱因
癌症的发生是内外因综合作用的结果，患者需注意规避癌症高危因素，如鼻咽癌患者，尽量远离油烟、香烟，胃癌患者因远离酒精、油腻食物 。对于康复患者，一定要注意规律作息，熬夜、疲劳都会影响免疫力的重建 。
4、保持积极心态
情绪也是致癌源 。不良情绪可影响全身机能，当然免疫力功能也可能下降 。除了患者自身的努力，家庭、社会的作用也不可或缺 。家属的关心要适度，不要过度保护，否则会增加患者的心理负担 。
5、定期复查防复发
目前对于癌症，并没有根治的方法 。即使是早期治愈率较高的癌症，也要注意有复发的风险 。癌症不是绝症，但确实慢性病，因此患者因定期复查指标，如1年就医复查一次，或时间可更加长 。
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每天，都有超1万人被确诊为癌症，我们无法阻止癌症的发生，却可以通过自己力所能及的方式，全力以赴，战胜癌症！你的习性、惯性、惰性、都让癌症有“卷土重来”的机会，光靠医师用药很难抗癌成功，一定要自己大大的改变 。
参考资料：
[1]《王孝深教授、王胜资教授组稿|陈浮：鼻腔鼻窦腺样囊性癌诊疗进展》.医悦汇.2021-03-17
[2]《癌症5年生存率是什么意思？听完医生的解释明白了》.生命时报.2019-11-21
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