甲母痣|体内有癌，身上有3处会变黑，具体指什么地方？今天和你说一说
老王（化名），杭州人，今年63岁，平时身体非常健康，感冒都很少，更别说大病了 。不过，最近他遇到了一件烦心事 。
前段时间，老王发现自己大便发黑，潜意识告诉他：不对劲！于是急忙到区医院挂号，做了详细检查 。
检查结果很快出来了，医生告诉老王，他的“癌胚抗原（CEA）明显增高”，并建议做腹部增强CT 。CT结果很糟糕：直肠上段长了“不好”的东西 。
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大便变黑——消化道癌
正常大便多为黄色、黄褐色，如果排出黑色的大便，原因可能有很多，比如食用了桑葚、猪血、鸭血、动物肝脏等食物，口服了补铁剂、铋剂等药物 。此外，当胃肠道出血时，血红蛋白中的铁元素与肠道中的硫化物结合，形成硫化铁，也会使大便变黑 。
【甲母痣|体内有癌，身上有3处会变黑，具体指什么地方？今天和你说一说】此外，如果出现柏油样便，表面附有粘液或脓液，油光发亮，还伴随腹胀、腹痛、腹泻、排便习惯改变、体重下降等症状，应引起重视，有可能是胃肠道肿瘤，应尽快就诊 。
二、院士：游泳是最好的抗癌运动
在癌症高发的时代，人人都应该参与防癌，游泳就是一项非常好的抗癌运动 。
我国著名肿瘤外科专家汤钊猷认为，最好的抗癌运动是游泳，既可以提高免疫力，又可以调节内分泌 。
“我现在可以说，游泳可以作为抗癌的处方 。”汤院士从60岁开始坚持游泳，如今依然坚持隔一天游一次泳，每次游30分钟，还让自己的病人也开始游泳 。
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肿瘤专家徐克成持同样的观点，他曾有一个病人被诊断为胰腺癌，已经无法手术切除，而且拒绝放化疗 。在胃口恢复、疼痛减轻后，病人就开始坚持游泳，每天游1-2小时，一直到现在，每天风雨无阻 。
游泳为什么能抗癌呢？游泳时呼吸要和动作有节奏地配合，可以增加肺活量，合理锻炼四肢 。游泳比其他运动更能消耗脂肪，促进肠胃蠕动，而肥胖又是多种癌症的危险因素 。
汤钊猷院士指出，游泳可以增加多巴胺的分泌，增强体质，提高免疫力 。此外，早期研究还发现，游泳可以刺激体内干扰素的产生，有助于预防癌症的发生和复发 。
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三、游泳的好处太多了
相比起其他运动，游泳的好处还体现在几个方面 。
1、保护关节和腰椎，在水的浮力下，关节压力大大减轻，还可以保持形体匀称、健美；
2、增强心肺功能，提高心脏承受力，改善血糖，控制血压，降低心血管疾病风险；
3、促进大脑的神经发育，缓解焦虑、抑郁等不良情绪；
4、水的阻力大，导热性好，能消耗更多的热量，减肥效果事半功倍 。
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游泳的好处太多了，几乎对全身各个系统都有益处 。不过要注意的是，只有适度游泳才有益健康，建议每次游泳时间控制在2小时内 。
延伸：老年人适合游泳吗？
老年人适度游泳可以减轻心血管病的症状，对慢性关节炎和腰肌劳损也能起到一定的改善作用，但由于游泳需要消耗较大的体力，患有严重高血压、心脏病的老年人不宜进行 。老年人游泳前要做热身运动，游泳时动作要慢，不能在水里待太长时间 。
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总结：无论是身上的疾病信号，还是游泳等运动，都需要我们给予关注，从今天开始，好好对待自己的身体吧！
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