脑梗|36岁男子突发脑梗入院，医生：身体出现“1硬1麻”，赶紧就医了
36岁的小陌自己经营了一家炸鸡店，生意非常的好，在附近也是出了名的，所以很多顾客都慕名而来，小陌和妻子就两个人在店里忙活，有时候饿了就吃几块炸鸡就了事了，两人想着多赚点钱给孩子读书累就累点 。
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2、手脚麻
手脚处于我们人体的末端，其实是比较敏感的部位，当我们的脑部血管供血不足的时候，我们的神经中枢就会出现异常，从而也会影响到运动神经，导致手脚发麻或抽筋的情况 。
生活中做到2件事，养号血管，不怕脑梗
1、多喝水
水是生命之源，生活中建议要多喝水，可以帮助我们稀释血液粘稠度 。
【脑梗|36岁男子突发脑梗入院，医生：身体出现“1硬1麻”，赶紧就医了】2、多运动
通过运动，我们能促进脂质的代谢，不利于血液中垃圾的堆积 。像小陌就是一天天的就围着炸鸡店转，吃多了炸鸡，体内脂质过多，又不运动，所以导致了胆固醇过高，血液粘稠度增加 。
长期以往，血管就会出现堵塞，脑梗就来了 。所以我们在学会调整自己饮食结构的同时，也要搭配运动，这样才能更好的保持血管健康，帮助预防脑梗 。建议每天至少抽出半小时来运动，可以以跑步为主 。
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