鸡内金|经常食用“鸡内金”，对身体有啥好处？5个毛病能帮忙解决
鸡肉大家都吃过，炸鸡、烤鸡、烧鸡、鸡汤……鸡的美味数不胜数 。不过，说到鸡内金，你知道是什么吗？你可能会想：鸡内金难道是指鸡身体内的金子？
其实这话不无道理，在中医看来，鸡内金的价值就像金子那样宝贵 。
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三、辨证施治，不是人人适用
需要注意的是，虽然鸡内金的作用和功效很多，但一定要辨证施治 。鸡内金的适用人群为消化不良、食欲不振、体型瘦小、食积胀满、小儿疳积和肾虚遗精等人群，胃酸过多的人群不适宜服用 。
此外，在服用鸡内金的时候，还要注意：
第一，不要吃茶叶、苹果、柿子等富含鞣酸的食物；
第二，煎服方法最好在医生的指导下进行，如果服用方法不对，鸡内金中含有的胃素等成分就容易被破坏，影响效果 。
【鸡内金|经常食用“鸡内金”，对身体有啥好处？5个毛病能帮忙解决】
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鸡内金的皱纹较明显，质地较薄，而鸭内金的皱纹较粗较少，质地较厚 。市场上有商家用鸭内金冒充鸡内金，大家要仔细鉴别，谨防受骗 。
想不到鸡内金毫不起眼，却有这么多作用 。日常生活中，鸡内金常见的食疗方有鸡内金粥、鸡内金赤豆粥、猪肚鸡内金汤、鸡内金茅根汤、鸡内金山楂炖牛肉等，不妨一试 。
参考资料：
[1]鸡内金是消食功臣，江苏省淮安市中医院营养科 陶琳，健康时报，2017-03-17
[2]鸡内金的功效与作用：健胃消食，涩精止遗，通淋化石.中草药手册 . 2018-01-17
[3]神奇的鸡内金 .PSM药盾公益.2018-11-07
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