高血压患者|为啥医生不建议有些高血压患者吃药？或是4种情况，看看是否满足
导语：可能对于很多高血压患者来说，发现自己的血压值升高之后，第一反应就是要吃药降血压 。但是有一些人，在医院测量血压后，发现自己已经属于是高血压了，但是医生却不建议吃药，原因到底是什么呢？下面带大家一起了解一下 。
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因此，尽管医生不建议以上4种情况的高血压患者吃药，但是医生会建议患者，通过不吃药的方式，降低我们的血压水平，降低血压升高的风险 。如果这几种高血压患者，不重视生活中的调理，可能会在日后被确诊为高血压 。下面给大家介绍一下，不建议用药的患者，生活中应该怎么做？
给不建议用药的患者，提出几点建议，以免日后被诊断为高血压
做好情绪的控制，保持平和的心态
我们要知道，情绪会对人们的血压水平造成很大影响，如果自己的情绪总是波动异常，高血压很容易就会找上门 。而已经患有高血压的人，如果经常发脾气的话，血压值升高就容易引起并发症 。所以建议大家，日常应当控制好自己的情绪，可以通过做自己感兴趣的事情，或者转移注意力的方式，减少情绪波动的次数 。
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改正影响血压的坏习惯，如抽烟、饮酒
我们可能会发现，一些被确诊高血压的患者，通常都会存在抽烟、喝酒的习惯 。但是在被确诊高血压之后，仍然保持着这些习惯，血压的控制情况就会受到影响 。可能影响血压的习惯还有：长期熬夜、不喜欢运动等 。
【高血压患者|为啥医生不建议有些高血压患者吃药？或是4种情况，看看是否满足】控制体重，可通过bmi值判断是否超重
建议无需用药的患者，如果存在超重的情况，应当尽早减轻自己的体重 。若不清楚自己是否超重，可以用体重(kg)/身高(m)的平方，最终得出的数值应当18.5-23.9之间 。
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饮食上应当坚持“低钠高钾”的原则
日常生活当中，应当避免摄入过多精细的主食，可以用粗粮代替主食，例如玉米、红薯、燕麦等，还可以多吃一些鱼肉、鸡蛋、牛奶等 。平时做菜的时候少放一些盐，除了盐以外，腌制类食物、加工肉制品也应当避免食用 。
以上就是不建议吃药的患者，在生活当中应当做出的改善，若是能够坚持的话，血压值可能会趋于平稳，避免日后被诊断为高血压 。而对于已经发展为高血压的患者，除了日常应当坚持服用药物，也应遵守以上几点原则，这样更有利于血压的控制 。
除此之外，高血压患者在经历这些时刻时，应当加以重视，分别是晨起后、饱餐后、排便时 。因为在这三个时刻，患者的血压值可能会暂时性的升高，此时如果不采取一些措施的话，可能会引发更严重的心血管疾病 。
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结语：对于一些高血压患者来说，可能都知道在被确诊之后，应该服用药物 。但其实并不是所有类型的高血压患者，都需要服用药物 。但是不管是否需要服用药物，生活与饮食方面都应当做出相应的改善，这样才更有利于血压的控制 。
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