孕妈|医生劝孕妈放弃腹中胎儿，竟是因为吃了冰箱里的它！3类食物，再馋也忍住( 二 )
总的来说，孕期的饮食讲究适量、要吃得广而杂，总体摄入强调多样性 。再有就是饮食要清淡，尽量少油少盐少糖，其他的，孕妈们吃你爱吃的就好啦 。
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来源：腾讯医典医学插画
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参考文献：
[1]中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 共识专家组. 中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识[J]. 中国生育健康杂志, 2015(2).
[2]秦红莉, 方卫纲. 孕期摄入咖啡因与低出生体质量新生儿风险的研究进展[J]. 中华全科医师杂志, 2017(8).
[3]American College of Obstetricians and Gynecologists. Moderate caffeine consumption during pregnancy. Available at: https://www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Moderate-Caffeine-Consumption-During-Pregnancy?IsMobileSet=false (Reaffirmed 2018)
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考 。
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