姨妈|“大姨妈”3天结束和7天结束，哪种更健康？你属于哪一种( 二 )
女人的一生中，要排出大约400个卵子，而两侧卵巢总共有30~60万个卵泡 。是的，你没看错，为了储备“选秀人才”，卵巢中存在着大量的始基卵泡，这些始基卵泡是卵子强大的后备力量 。
也就是说，你一辈子排出的卵子数目，仅仅是卵泡总数的千分之一而已 。而一些谣言所说的“女性一生中只有400个卵子可以排”完全是混淆概念，这里的400个，只是一个统计学上的平均数目 。
所以，女性的月经周期短，并不意味着“卵子消耗得快”，更不会意味着会提早绝经 。
另外，前面我们讲过，月经周期的长短主要取决于卵泡成熟需要的时间 。你月经周期短，只是说明你的卵泡成熟所需要的时间比别人短 。
人的总卵泡数是固定的，可利用的卵泡数却不尽相同 。你的卵泡成熟能力比别人强，一生中也就比别人多排出几十个卵泡，但是总卵泡数的储备能力还是很强大的，不会因为多排了几十个卵泡就提早绝经 。
更何况，并不是每次月经前都会伴随着排卵 。在我们青春期刚来月经的头几年，由于卵巢功能不完善，会导致无排卵的月经；还有，一些绝经期的妇女，由于雌激素降低，也会产生偶尔无排卵的月经 。
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另外，绝经年龄也是受遗传因素影响的 。大部分女性在40~50岁之间绝经，你的母亲如果45岁绝经，那你很有可能也会在这个年龄绝经，不会因为月经周期短而导致提早绝经 。
除非是由于各种疾病导致的卵巢早衰，才是在40岁之前提前绝经 。
与月经周期的长短相比，我们更需要关注卵巢储备卵泡的能力，也就是卵子的后备力量和卵巢早衰的症状 。
说了这么多，各位仙女们应该明白了吧？只要你的月经周期（21~35天）、月经期（2~8天）在正常范围内，哪怕偶尔不是固定天数，有一些浮动变化，不用太过担心 。
多了解一些知识，我们就不会对大姨妈来的天数这么“战战兢兢”了 。正在备孕的女性，还可以通过月经期计算和记录排卵时间，让怀孕更顺利 。
所以，好好善待你的“大姨妈”吧，她是我们的朋友，不是敌人！
参考文献：
[1] 牛志宏. 月经周期的生理调控[J]. 中国实用妇科与产科杂志, 2008, 12(24):937-940.
[2] 张军. 你以为的月经不调，其实是正常子宫出血. 生殖健康, 2018
[3] Jeffrey Gassen, Hannah K, Bradshaw, et al. Mating effort predicts human menstrual cycle frequency.[J]. Evolutionary psychology, 2018, 1-10
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