肾脏|为何年轻人的肾，越来越“不中用”了？医生道出4点，希望早了解
【肾脏|为何年轻人的肾，越来越“不中用”了？医生道出4点，希望早了解】肾脏是人体非常重要的代谢器官，其基本功能是生成尿液，使人体大量的代谢垃圾可以随着尿液排出体外 。
此外，肾脏还有着非常重要的内分泌功能，对于维持人体内环境稳定是非常关键的 。所以维持肾脏健康对于每一个人来说都是非常重要的 。
不过近年来，很多年轻人都开始出现了不同程度的肾脏疾病困扰，部分严重的患者甚至还会出现肾衰竭问题，这到底是怎么回事呢？
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3、经常憋尿
对于工作比较繁忙的上班族朋友来说，可能经常会为了节省时间而选择频繁憋尿，这种做法是非常危害肾脏健康的 。
憋尿会极大地加重肾脏负担，时间长了，很可能会引发肾脏功能下降，导致严重的肾脏疾病 。
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4、长期熬夜
在目前生活压力较大的大环境下，很多人都会出现频繁熬夜加班的行为，这对于肾脏保养也是相当不利的 。肾脏和其他脏器一样，在夜间是需要进入休息状态的 。
如果长时间熬夜的话，会导致肾脏负担明显加大，使人体进入超负荷工作状态，也是很容易诱发肾脏疾病的 。尤其是对于那些在熬夜过程中，长时间处于久坐、憋尿状态的人来说，是很容易因肾脏健康受损而导致寿命减短的 。
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以上是会危害肾脏健康的常见不良习惯介绍 。如果有以上行为的话，一定要注意及时改正 。尤其是年纪比较轻的朋友，千万不要以为拥有年龄优势就可以放任不良行为不管，这种做法是很容易诱发肾脏疾病的 。
尤其是如果已经出现尿液发黄，尿频，尿痛，腰酸背痛等问题的话，一定要对肾脏健康提高重视，这很可能是由肾脏疾病所导致的 。
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