性早熟|窒息、龋齿、性早熟，宝宝这些看起来舒服的睡姿，太危险！
宝宝的睡姿可以有多奇葩？每次掀开被子就像开！盲！盒！
文章图片
图片来源：科学家庭育儿原创
因为小孩跟大人之间是互相会影响的，比如父母翻身会压到孩子不利于宝宝睡眠安全、身上的气味会吸引孩子去吃奶，从而可能增加夜醒，且同床睡互相影响，有时候会让小孩和大人都难以睡好 。
其实要解决这个问题也很简单，那就是让宝宝睡在小床上，同房不同床，挨着爸妈伸手能够到的地方就可以啦！
开灯睡不利于生长发育
许多宝爸妈为了更方便照顾孩子睡觉，晚上睡觉时会开着一盏小灯 。
从长远来看，对孩子生长发育是极为不利的！
文章图片
图片来源：科学家庭育儿原创
如果晚上需要观察宝宝，建议使用亮度低的小夜灯，或放在地板上，用完也要关掉！
虽然这是不会影响宝宝生长发育的，但不建议长期整夜的开小夜灯睡觉 。
说完了睡觉方式，下面我们来看看睡姿！
2
危险！这些错误睡姿会让娃猝死！
趴睡
对宝宝来说，趴睡是一种很舒服的姿势，有回到妈妈子宫的感觉，也更易进入深度睡眠 。
文章图片
图片来源：科学家庭育儿原创
但是宝宝颈部肌肉力量比较薄弱，趴睡时头向下沉，这会让面部直接埋于床面，堵住口鼻，容易带来窒息的风险 。
流行病学调查研究证实，趴睡是新生儿猝死综合征的主要危险因素，新生儿趴睡的猝死风险是仰卧的2.3~13.1倍之多 。
所以，没有密切看护时，不建议小宝宝趴睡 。也不要随意让娃练习趴睡！
也有宝爸妈问，有肠胀气的宝宝适当趴睡能起到缓解和安抚的作用，是不是真的呢？
没错，但是尽量要在家长的监护下趴睡哦！
那娃侧睡好不好呢？跟着科大大继续往下看吧！
侧睡
侧卧相对于平躺更容易让宝宝有包裹感，睡得相对好一些，但是侧卧也有相应的缺点 。
对于刚学会翻身但并不灵活的小宝宝来说，侧睡很容易滚动成趴睡 。
但小宝宝趴睡后，没有能力再返回侧睡，如果此时缺乏看护，窒息的风险也很高 。
文章图片
图片来源：科学家庭育儿原创
宝宝自己侧卧，一般是不需要干预的 。
【性早熟|窒息、龋齿、性早熟，宝宝这些看起来舒服的睡姿，太危险！】如果担心侧着一边睡影响脸型，侧睡时要定期变换方向，比如白天朝左、夜里朝右，一个星期朝左，一个星期朝右 。
除了侧睡，那仰睡安不安全啊？
3
安全健康睡姿---仰睡！
研究表明：仰卧睡姿对于宝宝来说是一个比较健康的睡姿，适用于1岁以内的宝宝，可以减少"婴儿猝死综合症"的发生概率 。
但宝宝仰睡易醒，非常容易触发娃的惊跳反射，造成落地醒、夜醒频繁、睡眠时间短等现象 。
3个月以内的宝宝，可通过科学的襁褓包裹，模拟和延续母体子宫环境，维持宝宝的睡眠，推荐通过睡袋来促进睡眠 。
文章图片
图片来源：科学家庭育儿原创
如果宝宝患有胃食管返流，可以使用斜坡枕，抬高胃部高度、能一定程度的减少胃食管返流 。
那有家长要问了，宝宝到底应该怎么睡呢？
一般而言，是不鼓励趴睡的，无论何种情况平躺睡是最安全的睡姿 。
但即便是平躺睡也不能百分百杜绝婴儿猝死（SIDS） 。
推荐阅读
- 孩子|拉丁舞导致孩子性早熟？一位妈妈的自述：我为啥不让孩子学拉丁？
- 高血脂|常吃2种天然食物，血管被“洗”干净，高血脂、血管斑块也怕你
- 糖尿病|少吃主食能“治愈”糖尿病？主食该吃多少、怎么吃？很多人不知道
- 第一附属医院|手麻、手痛，熟睡中被“麻醒”？医生提醒：上班族当心
- 上海新华医院|上海新华医院将暂停成人内科急诊，发热门诊、急诊抢救、儿科急诊等照常运行
- 外卖|上海一餐饮广场污水横流、厨子赤膊！外卖小哥都看不下去了“脏得不得了”
- 红枣|红枣、红糖、红豆都不补血？再次提醒大家：这4种食物才能补血
- 高血压|颠覆认知！多项研究表明：吃辣或可预防高血压、心脏病、癌症
- 中国科学院大学|突发！这所大学临时封闭！附近饭店、博物馆紧急关闭
- 鼠疫|【疫情防控】鼠疫科普小知识