手臂|大学生掰手腕，手臂断了！医生：测试值比老年人还低( 二 )
日常饮食中还应控制肉类和盐的摄入量，不吸烟、不饮酒，少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料 。
医生提醒，
平时要多晒太阳多锻炼多喝牛奶，
每年可定期检测骨密度，
发现异常及时纠正 。
来源：新闻晨报综合
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