湿疹|中医3个“祛湿方”,有效祛除湿毒,湿毒没了,很多症状就消失了( 二 )


都需要搭配上合理的运动
由于湿气本身就损伤阳气
所以运动不要过于剧烈
容易导致阳气受损加重
像慢跑、快走、骑车、羽毛球等
轻度有氧运动
就比较合适
湿疹|中医3个“祛湿方”,有效祛除湿毒,湿毒没了,很多症状就消失了
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参考资料:
[1]朱淑芝.平淡有奇的冬瓜药膳[J].现代养生,2020(1).
[2]杨裕佳.芳香化湿法治疗功能性消化不良56例[J].湖北中医杂志,2003(10):25-25.
[3]郑咏秋,戴敏,陈光亮,等. 消风散颗粒抗过敏作用及其机制研究[J].中国实验方剂学杂志,2002,8(6):26-28.
[4]钟赣生.常用中药功用鉴别:芳香化湿药[J].中国临床医生,1999(5):51-52.

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