生长激素|想让娃成为大高个，一个关键时间点父母不可错过，关系到生长激素
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生长激素是大脑中分泌的能促进身体脂肪分解、蛋白质合成，参与能量代谢的一种物质 。
因为能分解脂肪，于是生长激素分泌正常的宝宝，若三餐的量没有超标是很不容易长胖的 。
除此之外，生长激素在肝脏中被激活，然后开始促进骨骺软骨的形成，帮助骨头延长，实现它对身体最重要的作用，帮助孩子长高 。
这就代表了生长激素缺乏的小朋友是很不容易长高的，甚至会变为侏儒 。
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那么，父母可以通过哪些方式来判断孩子生长激素是否分泌正常？
?身高增长速度
一般而言，孩子生长激素是否分泌过低，在刚刚出生时看不出来，到1~2岁就会显现 。
因此希望父母长高的孩子，不可错过这个关键时间节点 。
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在小朋友1~2岁的时候，若他的身高增长的速度较标准身高慢太多，很可能是生长激素分泌异常，将来长不高 。
若小朋友的身高增长与标准一致，与同年的其他小朋友差不多，则孩子的生长激素分泌是正常的 。
?孩子长相
因为生长激素有让人变瘦的作用，如果那些饮食正常或食欲低下的小朋友，身体中的脂肪却比较多，那父母可以考虑他们是不是生长激素分泌过少了 。
除此之外，有侏儒症的人，从小就长相偏幼态，并且随着年龄的增长，面貌也没出现多大改变，仍然像个几岁的宝宝 。
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?出牙、换牙速度
长牙的速度其实也一定程度受到生长激素的影响，如果宝宝的智力正常，但出牙、换牙的速度太慢，骨龄太小，那么他们也容易出现长不高的情况 。
当然也有可能是本身就发育过慢，会迟一些长高 。
?体检
除此之外，父母可以带孩子去医院做关于生长激素的检查，这样心里也提前有一个底，让孩子长高的可能性更大 。
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父母如何保证孩子生长激素分泌正常呢？
★在怀孕时就需要注意
研究表明，很多生长激素分泌不足的小朋友，出生时都有难产、窒息或者胎位不正的情况 。
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因此宝妈怀孕期间做好孕检，按医生的标准来养胎，对宝宝将来的身高也有很大好处 。
★保证小朋友睡眠充足
生长激素在孩子熟睡之后，会出现两个分泌的小高峰，分别是晚上21点到凌晨2点，以及早上7点左右，因此确保孩子在这段时间睡觉是非常关键的 。
★让孩子少吃甜食
研究发现，生长激素的分泌与身体血糖浓度有关：
大孩子吃得太饱或吃的甜食过多，身体血糖浓度会快速增加，从而抑制了生长激素分泌；相反，当血糖过低时，则会刺激生长激素分泌 。
【生长激素|想让娃成为大高个，一个关键时间点父母不可错过，关系到生长激素】今日话题：你为孩子能够长高都做过哪些努力？
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