肾虚|一喝水就想尿尿，是肾虚？尿色变红变深，是大病信号？答案是……
较真要点：大多数尿频都和肾无关 。只有尿频并且尿常规检查发现尿蛋白高 ， 才可能是肾有问题 。尿频一般主要与天生膀胱较小、喝水和排尿习惯、膀胱过度活动症、高血糖、神经性尿频等因素有关 。
人生在世 ， 无外乎吃喝拉撒睡 。
有关吃喝睡的话题 ， 小编同大家聊过很多 ， 那么今天咱就来聊聊“撒” ， 也就是尿尿的二三事吧~
一喝水就想尿尿 ， 是肾虚吗？
不少人想当然地认为 ， 一喝水就想尿尿 ， 肯定是肾虚 。
其实不然 。
大多数尿频都和肾无关 。只有尿频并且尿常规检查发现尿蛋白高 ， 才可能是肾有问题 。
而尿频 ， 一般主要与天生膀胱较小、喝水和排尿习惯、膀胱过度活动症、高血糖、神经性尿频等因素有关 。
所以 ， 大家应该先判断自己是否为尿频 ， 如果是 ， 应及时就诊 。
【肾虚|一喝水就想尿尿，是肾虚？尿色变红变深，是大病信号？答案是……】
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通常 ， 停止摄入这些药物、食物 ， 尿液颜色就能恢复如常 ， 不必惊慌 。
但是 ， 若停止摄入后 ， 红色尿持续；或出现红色尿期间 ， 并无服药或食用相关食物；又或出现红色尿时 ， 并伴有腰腹部绞痛、尿频、尿急、尿痛等不适 ， 则要引起重视 ， 及时就诊 。
特别提醒：50岁以上 ， 间歇性出现无症状、肉眼可见的血尿 ， 需排查泌尿系统肿瘤 。
喝尿到底能不能养生？
坊间流传着一个说法：喝晨尿能养生 。
这简直是滑天下之大稽！
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说实话 ， 晨尿根本不是宝 ， 是废物 。喝它非但没有养生意义 ， 反而会带来疾病风险 。
尿液的主要成分 ， 是人体的代谢终产物和有毒有害物质 ， 如尿酸、尿素、肌酐、酮体、胆色素等 。
这些本已排出体外的代谢废物重新被吸收 ， 对人体健康是没有丝毫益处的 。
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就算尿液中有对人体有用的成分 ， 含量也极低 ， 根本不值得为此而饮下大量有毒有害物质 。
而且 ， 尿中的钠 ， 还是一个对血压的不利因素 。
如果患有泌尿感染等疾病 ， 尿液带病菌 ， 喝了还极有可能会造成其他的感染性疾病 。
同样 ， 童子尿也没那么神奇 ， 从营养学上来说 ， 喝童子尿 ， 跟喝晨尿养生差不多 ， 没什么意义 。
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