空腹血糖|血糖、血压、血脂、尿酸，多高算高？吃什么?忌?什么？全说清了
血糖、血压、血脂、尿酸这4项指标，是体检中的必查项目，但是究竟高到什么程度可诊断为糖尿病、高血糖、血脂异常、高尿酸血症，多高才会出现不舒服，多高需要治疗，吃什么？忌什么？
这些都是人们关心的问题 。今天孙医生就给大家说一说这几个指标的标准到底是什么？该注意些什么？
这几个问题,在早期可能统统都没有症状,很多人是在查体的过程中发现的 。因此定期查体非常重要！非常重要！非常重要！
【空腹血糖|血糖、血压、血脂、尿酸，多高算高？吃什么?忌?什么？全说清了】高血糖
影响的脏器血管较为广泛,包括心、脑、肾、眼、神经等部位,可能导致心脑卒中、尿毒症或者截肢等的风险 。
正常的血糖为4.46.1mmol/L，餐后血糖低于7.ml/L 。
糖尿病人的空腹血糖≥70mmol/L,餐后血糖≥11.11mmoL/L 。
处于正常血糖和糖尿病诊断血糖之间的血糖情况的,就是糖尿病前期 。被称为糖尿病的预备役和后备军 。不及时干预,很容易就会发展为糖尿病 。
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高尿酸血症的患者要减少嘌呤的摄入，如动物内脏和大部分水产品，不要高脂饮食，减少酒、浓茶、咖啡和老汤的摄入 。要多吃新鲜蔬菜，低糖的水果和部分蛋白质食品如低脂牛奶、鸡蛋、海参等 。
对照以上标准，相信你对自己的体检情况有了一个大致的了解了吧 。
综上所述：
如果达到了疾病的状态,要尽快进行治疗，以上问题总的生活方式要求就是低盐低脂饮食，新鲜蔬菜，全谷物饮食，做到这些，慢性病的饮食要求就基本达标了 。
如果血糖、血压、血脂、尿酸等结果处于高于正常，但是还没有临床诊断的疾病状态的时候，一定要把握好这一延缓发展和逆转的关键时期，做好饮食调整，争取逆转，错过这一黄金时期，可能就需要长期使用药物治疗了 。
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