抑郁症|明明看起来很乐观，咋就得了抑郁症？医生道出背后真相
在2020年的抑郁症患者数据统计中显示，中国14亿人口当中，患上抑郁症的比例高达6.9%，也就是说，我国超9600万人是抑郁症患者 。
即使抑郁症患病率如此之高，很多人对于抑郁症也没有正确的认识，的在看到抑郁症患者时，还会发出疑问，明明很乐观每天都嘻嘻哈哈的人怎么可能患上抑郁症呢？
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3、讨好型人格
每个人的性格都有自己的特点，有些人天生以自我为中心，所以为人处事方面更注重讨好自己；
有些人则很在意其他人的眼光，所以日常行事总希望做到面面俱到，希望让身边的人都很舒服很开心，却唯独忽略了自己，过重的压力，情绪的压抑，给了抑郁症可趁之机 。
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4、运动缺乏
在运动的过程中，大脑会分泌多巴胺和内咖肽以及血清素，这些物质可以让人更快乐，对于调节情绪很有帮助 。
运动缺乏的人就容易缺乏这三种物质，更容易患上抑郁症 。而且运动的同时坏情绪就可以得到排遣，人的情绪也更容易放松，对于缓解心理压力、抑郁情绪很有帮助 。
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5、比较敏感
神经敏感的人都很容易感受到周边人的情绪，也很容易被身边人的情绪所干扰，久而久之就会对自己的情绪形成较大影响，对于这样的感觉，本人也会很排斥；
但是，这种敏感性也不是那么容易摆脱的，更多的人是适得其反，情况更加严重，让自己变得更敏感、甚至神经质、抑郁 。
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总之，性格对于抑郁症是有一定的影响，却不是决定性的，就算是性格开朗的人，也会因为其他因素被抑郁症困扰 。
【抑郁症|明明看起来很乐观，咋就得了抑郁症？医生道出背后真相】日常生活中若是发现自己或是身边人有了抑郁症的苗头，要第一时间就医，看心理医生不是什么大不了的事，反而可以让坏情绪得到缓解，坚持正确的心理治疗，可以帮助患者更好的控制、改善抑郁症 。
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