心肌梗塞|医生忠告：心梗“敲门”前，身体会给你4个暗示，要提前了解
心肌梗死是一种常见的心血管疾病，死亡率非常高，有关数据显示，我国每年死于心肌梗死的人数超过100万，并且逐年递增；
心肌梗死的主要病因是血栓形成，冠状动脉内分支血管闭塞，无法及时给心脏供血、供氧，导致心肌缺血坏死，虽然心梗发病比较突然，但是在发作前会有一些前兆，譬如以下4种暗示，说明心梗正在发生，需要格外警惕 。
文章图片
4、左上肢疼痛
左上肢疼痛是心肌梗死发作时的不典型症状，很多人不知道，心梗也会导致左上肢疼痛；
这是因为心绞痛会累及左侧肢体感觉神经，引起左侧肩部、手臂疼痛，另外肩周炎、颈椎病也会引起上述部位疼痛，因此容易误诊，延误病情 。
文章图片
心肌梗死一旦发作十分危险，在日常生活中我们可以通过以下方式来预防心肌梗死 。
1、坚持适当的运动
坚持适当的运动可以加快血液循环，增强心肌收缩力，改善心肌缺血的症状，对于心脏是十分有益的，特别是对于老年人，平时可以做一些有氧运动，时间最好不超过30分钟，体质较差的人，避免剧烈运动 。
文章图片
2、健康的饮食习惯
高血压、高血脂都与长期饮食不当有关，平时要以清淡饮食为主，不要暴饮暴食，拒绝高脂肪、高盐食物，规律用餐，这样可以避免肥胖，减少血栓的形 。
3、定期体检
定期做健康体检，及时发现心梗的高危因素，比如高血压、高血脂，可以通过药物来控制病情，减少心梗发生的风险 。
同时，体检可以及时发现其它系统疾病，对于保持身体健康是十分有必要的 。
文章图片
【心肌梗塞|医生忠告：心梗“敲门”前，身体会给你4个暗示，要提前了解】通过上述情况我们知道，当身体出现以上4种暗示时，说明正在发生心肌梗死，如果及时采取适当的治疗措施，就能够有效降低心梗发生的风险；另外，平时我们还可以通过以上3种方式来预防心梗，保持身体健康 。
推荐阅读
- 医生|医生不知“克感敏”，被患者质疑素养不行……这次我站患者！
- 你好|看了《你好，儿科医生》我才发现，最难带的其实是家长
- 疫苗|国产宫颈癌疫苗和进口疫苗哪个更好？妇科医生告诉你答案！
- 痛风|得了痛风是应该多走路还是少走路？医生教你5招，预防痛风复发
- 催吐|卧底“催吐吧”，医生看到了什么
- 孩子|14岁女孩身高167，儿科医生：3物或是身高“加速器”，别不舍得给娃吃
- 妊娠|怀上了三胎，31岁女子却只能终止妊娠！医生提醒
- 颈部|东莞男子颈部疼痛难忍，医生竟然取出2条活虫！
- 痛风|痛风，到底是怎么来的？是吃出来的？医生告诉您真相
- 子宫_育儿|切除了子宫的女人，和正常女人有什么不同？妇科医生说