乙肝|与乙肝病毒“和谐共处”44年，“有质量的生活才是追求＂
三湘都市报采访人员 田甜 视频 实习生 屈非菲 马祎璠
与病毒“和谐共处”44年 ， 更要追求高质量的生活 。65岁的长沙市民刘爱民身患乙肝多年 ， 从原本被病毒“掌控”生活 ， 到现在“和谐共处” ， 良好的心态和健康的生活方式是他的法宝 。
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初遇乙肝 ， 成为别人口中的“院长”
1977年 ， 21岁的刘爱民高考进入大学不久 ， 在一次体检中被查出转氨酶高确诊为乙肝 。
“那是我人生中第一次住院 ， 一住就是5个多月 ， 那时候真的是把我住伤心了 ， 在病床上哼着《年轻的大学生去远航》流泪满面 。”考研、留学、报效祖国……正处在踌躇满志的年纪 ， 刘爱民对未来充满了幻想 ， 想却被乙肝困在了医院小小的病房内 。
身边一个个出院的病友 ， 他的转氨酶数值却居高不下 ， 同住的病友们都笑称他为“老院长” ， “作为老院长 ， 日子过的并不舒心 ， 家里人带着我四处求医 ， 但是都效果甚微 。”
热爱生活 ， 找到与病毒相处的平衡点
转机出现在一次体育活动中 ， 刘爱民第一次挥汗如雨地打了乒乓球 。“运动过后 ， 我觉得身体无比通透舒服 ， 在坚持治疗的前提下 ， 我打算来个运动‘治毒’ 。”有了想法之后 ， 运动便成为了刘爱民生活的主旋律 。羽毛球、易筋经、太极拳……在各种各样运动的尝试中 ， 他找到了与病毒和谐相处的平衡点 。
十几年的坚持 ， 刘爱民体内常年高居不下的转氨酶终于转为了正常 ， 也逐步消除了传染他人和社会的病理基础 。“与病毒打交道 ， 成为了我与它的私事 。”刘爱民笑称 ， 几十年来 ， 他每天风雨无阻坚持运动一到两个小时 。
良好的心态 ， 健康的生活方式 ， 坚持给予他回报 。近30年来 ， 肝功能始终正常 ， 一切安好 。
积极沟通 ， 找到最合适的治疗方案
今年的4月23日 ， 一度沉寂的病毒突然抬头 。体检中 ， 转氨酶超出正常值（50以内） ， 达到了134.4 。5月15日复查 ， 飙升到了592.2 。
刘爱民找到中南大学湘雅医院彭仕芳教授求助 ， 看到检查单 ， 彭教授建议他住院治疗 。刘爱民积极沟通 ， 告知自己30年来病情稳定的情况 ， “沟通得到了积极回应 ， 彭教授答复可以尝试先不用药 ， 在家休息几天 。”刘爱民看来 ， 40多年与病毒的“和谐相处” ， 贸然用药可能会打破平衡 。注意休息 ， 保持良好的心态与运动 。5月20日复查 ， 569.7 ， 有下降趋势 。6月24日复查 ， 41.1 ， 转氨酶恢复到正常值 。
这段积极沟通的治疗经过 ， 给了刘爱民很大的启示 ， 他觉得良好的医患关系需要积极沟通 ， 便于医生给出最合适最精准的治疗方案 。“生病遵医嘱治疗 ， 是恢复健康的基础 。要拥有高质量的生活 ， 良好的心态和生活方式缺一不可 。”刘爱民说 。
【乙肝|与乙肝病毒“和谐共处”44年，“有质量的生活才是追求"】中南大学湘雅医院肝胆肠科教授彭健表示 ， 良好的生活、饮食习惯和健康心态 ， 确实可以在一定程度上提升身体的自我免疫力 ， 提高患者抗病能力 ， 帮助患者与病毒“和谐共处”、甚至战胜病毒 ， 刘爱民就是一个很好的实例 。但如果乙肝患者出现转氨酶超出正常值情况 ， 还是需要尽快就医 ， 查明原因和病情程度 ， 确定最合适且精准的治疗方案 。
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