空调|夏天空调开26℃好，还是24℃好？终于知道答案了！( 二 ) 空调|空调病

风向上吹
开空调时，冷空气会向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。
长时间坐着办公，可以备件穿脱方便的外套。
穿裙子时可用披肩或小毛毯盖住腿部。
保持湿度
准备一个加湿器，让室内湿度保持在40%~70%左右，避免鼻腔黏膜太干燥，被细菌病毒偷袭。在地上放一盆水也可以。
随时放杯水在身旁，勤喝水。

文章图片

（来源：soogif）
种一些植物，增加湿度，减少二氧化碳。
戴隐形眼镜或有慢性结膜炎的人，可以使用滴眼液，或用热毛巾敷眼睛，缓解眼睛干涩、疲劳。
定时开窗通风
密闭的空调房里，细菌、病毒和霉菌等病原体，以及香烟烟雾、灰尘颗粒等比较多，都可能让你得病[5,6] 。
记得早晚凉快的时候，要开窗通风，让新鲜空气带走有害物质。
定期清洗
每年至少请人彻底清洗空调1次。
你妈再关你空调，就把文章发给她看
最好马上转到家族群，防患于未然哦
审稿专家：王胜强| 重庆大学附属肿瘤医院综合科主任
参考文献
[1]体感温度定义
Paul Siple, quoted in: Cold Injury, 1958, Steven Horvath editor, Josiah Macy Foundaton, p 216.
[2]Battle for the thermostat: Gender and the effect of temperature on cognitive performance
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0216362
[3]国务院关于加强节能工作的决定
http://www.gov.cn/zwgk/2006-08/23/content_368136.htm
【空调|夏天空调开26℃好，还是24℃好？终于知道答案了！】[4]http://www.networx.com/article/the-best-ac-temperature-stay-cool-and
[5]https://academic.oup.com/ije/article/33/5/1120/623940/Workplace-air-conditioning-and-health-services
[6]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2796751/
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空调|夏天空调开26℃好，还是24℃好？终于知道答案了！( 二 )

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