空调|夏天空调开26℃好，还是24℃好？终于知道答案了！( 二 )
风向上吹
开空调时 ， 冷空气会向下沉 ， 因此风最好向上吹 ， 避免冷风直吹身体 。
长时间坐着办公 ， 可以备件穿脱方便的外套 。
穿裙子时可用披肩或小毛毯盖住腿部 。
保持湿度
准备一个加湿器 ， 让室内湿度保持在40%~70%左右 ， 避免鼻腔黏膜太干燥 ， 被细菌病毒偷袭 。在地上放一盆水也可以 。
随时放杯水在身旁 ， 勤喝水 。
文章图片
（来源：soogif）
种一些植物 ， 增加湿度 ， 减少二氧化碳 。
戴隐形眼镜或有慢性结膜炎的人 ， 可以使用滴眼液 ， 或用热毛巾敷眼睛 ， 缓解眼睛干涩、疲劳 。
定时开窗通风
密闭的空调房里 ， 细菌、病毒和霉菌等病原体 ， 以及香烟烟雾、灰尘颗粒等比较多 ， 都可能让你得病[5,6] 。
记得早晚凉快的时候 ， 要开窗通风 ， 让新鲜空气带走有害物质 。
定期清洗
每年至少请人彻底清洗空调1次 。
你妈再关你空调 ， 就把文章发给她看
最好马上转到家族群 ， 防患于未然哦
审稿专家：王胜强| 重庆大学附属肿瘤医院综合科主任
参考文献
[1]体感温度定义
Paul Siple, quoted in: Cold Injury, 1958, Steven Horvath editor, Josiah Macy Foundaton, p 216.
[2]Battle for the thermostat: Gender and the effect of temperature on cognitive performance
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0216362
[3]国务院关于加强节能工作的决定
http://www.gov.cn/zwgk/2006-08/23/content_368136.htm
【空调|夏天空调开26℃好，还是24℃好？终于知道答案了！】[4]http://www.networx.com/article/the-best-ac-temperature-stay-cool-and
[5]https://academic.oup.com/ije/article/33/5/1120/623940/Workplace-air-conditioning-and-health-services
[6]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2796751/
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