想要减脂增肌，那么应该喝什么蛋白粉呢？
减脂增肌建议吃乳清蛋白粉 。
【减脂增肌喝什么蛋白粉】首先乳清蛋白粉蛋白质含量很高，可以达到80%左右，且乳清蛋白则富含机体所需的8种必需氨基酸，对于增肌很有帮助 。
其次，乳清蛋白粉相对其他种类的蛋白粉来说，碳水含量很低，不会给训练者带来额外的热量，对于减脂的目的很有帮助 。
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