菊花决明子茶多久喝一次


菊花决明子一起泡茶的话,多久喝一次比较好呢?

建议2-3天喝一次 。
【菊花决明子茶多久喝一次】决明子性寒,具有清肝明目、润肠通便的功效,若是将其作为日常保健服用,一般建议每隔2-3天喝一次是比较合适的,因为决明子的性质寒凉,若是服用过频繁的话,可能会损伤脾胃阳气,导致脾胃功能受损,加上短期用决明子能起到明显的通便作用,天天饮用来排便则可能会产生依赖性,因此建议2-3天喝一次为宜 。

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