爬山为什么屁股疼


我就想不明白了,别人爬山都是什么脚疼、腿疼,最多就是头疼,我偏偏爬山回来之后屁股疼,什么情况啊?

【爬山为什么屁股疼】在爬山的过程中会运用到臀部的肌肉,特别是那种需要不断爬台阶的情况,臀大肌也会发力,而臀部肌肉在运动后会产生乳酸堆积,如果不能及时得到分解排出的话,会堆积在体内导致屁股两侧肌肉产生酸痛 。

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