为什么元宵不能早上吃?不是很理解?
【为什么元宵不能早上吃】
早起时胃肠道功能是最弱,而元宵外皮的部分多是糯米,黏性高、不易消化而且还属于高热量、高糖分的食品,虽含有油脂,除了热量和糖外没有其它营养 。
所以,早餐吃元宵很容易消化不良,出现泛酸、烧心等情况,影响一天的工作和生活 。
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