今年才22岁啊 ， 已经要掉头发了吗？而且头发后面和两侧都好好的 ， 很浓密 ， 不抽烟 ， 不喝酒 ， 肾虚？！咋根治
【今年才22岁啊，已经要掉头发了吗？而且头发后面和两侧都好好的，很浓密，不抽烟，不喝酒，肾虚？！咋根治】脱发与劳累休息不好 ， 精神紧张 ， 微量元素缺乏偏食都有关系的啊 。另外 ， 还要注意营养调理 ， 头发的主要成分是胶原蛋白 ， 因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙 ， 并保持愉快心情 ， 少吃辛辣刺激性食物 ， 和油脂过高的食物 ， 保证充足的睡眠 。不要染发和烫发等 。以上是对“今年才22岁啊 ， 已经要掉头发了吗？而且头”这个问题的建议 ， 希望对您有帮助 ， 祝您健康！
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