不知不觉得了糖尿病糖尿病初期症状 _生活知识

糖尿病的初始症状(不知不觉中得了糖尿病)
早发现，早控制！
说到糖尿病，相信大家都很熟悉，被称为“不朽的癌症” 。但是想想它有多有害！

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防治糖尿病的关键在于“早”——早发现、早诊断、早治疗。
众所周知，糖尿病患者的典型症状是“三多一少”，即过度饮酒、进食、利尿和减肥。
但事实上，很多人在确诊时并没有这些典型症状，有些人的症状似乎与糖尿病无关。
这只是特例吗？如今，糖尿病的早期症状大多不再是简单的“三多一少” 。
糖尿病的早期症状有哪些？
这里主要针对二型糖尿病。
糖尿病的高危期，即糖尿病前期，主要是糖耐量受损。一般在此期间没有症状，患者往往没有意识到。

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中国成年人的糖尿病发病率约为11%，而近36%的成年人处于糖尿病前期。如果此时不进行干预，每4名糖尿病前期患者中就有1~3人会在10年内发展为糖尿病。
那么早期糖尿病的症状有哪些呢？
1皮肤干燥发痒
这种皮肤干燥和秋冬的皮肤干燥不一样。即使在糖尿病早期应用润肤露等保湿产品，也无法缓解皮肤干燥问题。这时要考虑血糖的影响。
糖尿病性瘙痒多集中在手、足、小腿，女性常出现外阴瘙痒。

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2视觉变化
血糖升高会引起体液变化，导致视力不稳定。
视力的变化大多表现为视力下降或眼前有黑影，但也有少数人视力突然提高甚至不需要戴眼镜。

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很多人遇到这种情况时，会误以为“老花眼”来得早，或者会被诊断为老年性白内障，却不知道这也可能是高血糖引起的视网膜病变。
3伤口长时间不愈合。
伤口愈合是糖尿病的典型症状之一。
糖尿病患者一般有外周血管疾病，因此伤口周围组织的血液供应会受到影响。而且糖尿病患者免疫功能差，高血糖有利于病原菌生长，常导致尿路感染、皮肤感染和阴道炎症等。，而且很难长时间恢复。

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4睡眠障碍
大量二型糖尿病患者存在轻度或中度睡眠呼吸暂停，且多数为睡眠呼吸暂停。
白天感到疲劳和困倦，晚上打鼾过多的人应该进行血糖检测。

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5饭前饥饿
在糖尿病早期，可能会出现饭前低血糖和难以忍受的饥饿。
这主要是由于胰岛素分泌的延迟，与血糖的变化不同步，导致餐后血糖高峰前胰岛素分泌不足，而胰岛素分泌高峰恰好发生在下一餐前的低血糖和饥饿。

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除了上述症状，性欲减退、性功能障碍、肢体麻木、针灸等都是糖尿病的早期症状。
如果出现类似症状，可以选择检测血糖，确认是否是糖尿病。

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如果血糖高于正常，但不符合诊断标准，则为糖耐量异常。
当然，除了那些已经确诊或已经糖耐量受损的人群，以下糖尿病高危人群也需要多加关注和预防。
注意！糖尿病高危人群
中国《二型糖尿病防治指南》指出，糖尿病高危人群包括:
1直系亲属中有糖尿病患者。
当父母或兄弟姐妹中的一方患有糖尿病时，患糖尿病的风险是普通人群的三倍。如果父母都是二型糖尿病病患者，患病风险可能达到普通人群的6倍。

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超重、肥胖或大量腰部脂肪。
【不知不觉得了糖尿病糖尿病初期症状】体重指数(身体质量指数)≥24公斤/平方米为超重，身体质量指数≥28公斤/平方米为肥胖。
腰围≥90cm的男性和腰围≥85cm的女性需要注意糖尿病的预防。
这些肥胖的人通常对胰岛素受体不敏感，对胰腺的负担很重。

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此外，如果你没有超重，但四肢柔软，看起来比同等体重的人更胖，你也需要采取预防措施。
3 40岁以上的年龄组
中年以后，胰岛素受体也会开始老化，容易出现胰岛素抵抗。数据显示，糖尿病患病率每10岁增加68% 。
4不适当的饮食习惯
主食比蔬菜多得多，以白米、馒头、面包等精细面食为主，从不吃杂粮。
烹饪重油和重盐，偏爱甜食、饮料等。
饭后容易疲劳
大多数人可能会“困”，但一般不会特别严重，但如果你比别人困得多，可能就需要小心了！
此外，容易发生低血糖或不及时进食时有明显饥饿感的人偶尔也建议检测血糖。