不论在国内还是国外，喝茶养生是人们普遍达成的共识 。但据美国芝加哥论坛报近日的报道，其实关于喝茶，人们有很多共识可能是错误的，比如下
无论在国内还是国外，喝茶养生都是普遍共识 。然而，根据芝加哥论坛报最近的一份报告，关于喝茶有许多常见的观点可能是错误的，例如以下六个误解 。
误区一:红茶比绿茶含咖啡因多 。
有些红茶虽然有“提神”二字，而绿茶则称为“禅茶”，区别在于加工，咖啡因含量不受影响 。他们的咖啡因含量相当 。同样，绿茶也不比红茶健康 。
误区二:茶叶中的咖啡因是可以去除的 。
30秒煮一杯茶，倒掉水，然后再试一次 。据说这可以去除茶叶中的咖啡因，但这种做法没有依据 。如果是这样的话，你不仅会倾倒咖啡因，还会倾倒对身体极其有益的儿茶酚和类黄酮 。
误区三:喝绿茶可以减肥 。
有科学家推测，茶叶中含有的咖啡因和活性较强的儿茶酚可以促进脂肪氧化 。然而，研究结果并不一致 。塔夫茨大学营养学教授杰弗里·彭博说，即使它们确实有这种效果，但仍然很弱，一半的奥利奥奶油巧克力饼干会使它们无效 。
误区四:加奶使茶失去保健功能 。
【喝茶养生的6大误区】布鲁姆伯格指出，没有其他研究得出这个结论 。科学家们一直在争论牛奶蛋白是否能抑制茶叶中的类黄酮 。
误区五:酒店懂得用茶 。
如果他们给你提供一杯热水，上面漂浮着一个茶包，你需要自己动手，用勺子把茶包压下去 。坚持先放茶包再加水 。美国茶叶协会表示，对于绿茶来说，在水中浸泡两三分钟就足够了 。
误区六:麻袋茶包是劣质材料做的 。
其实现在的茶包都是用优质的叶网袋做的 。但芝加哥茶叶公司老板吴敏春解释说，散茶的品质比袋泡茶好，因为前者的叶子更大，膨胀空更多，味道更香更浓 。
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