青春期少女健康防护十个细节注意事项要做好 _生活知识

【青春期少女健康防护十个细节注意事项要做好】青春期是我们人生一个很重要的阶段，特别是女性朋友在青春期少女时期，不管是身体发生着巨大的变化，心理也发生着巨大的变化。身体的形态，
青春期是我们人生中非常重要的一个阶段，尤其是女性朋友处于青春期和青春期的时候，身心都发生了很大的变化。体型和各种器官发展迅速。青春期的女生在这个时期应该如何做好健康防护？让我们跟随来看看青春期女孩的健康注意事项。

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一是拔眉毛、捋眉毛不合适。眉毛可以止汗、防尘、保护眼睛。少女的眉毛还没有发育完全。这个时候拔眉毛描眉毛就等于清除了眼部屏障，让灰尘和细菌毫无阻碍地直落眼窝，容易引发眼部疾病。拔眉毛是对眼窝周围神经末梢的恶性刺激，会造成眼肌运动不平衡，导致眼窝周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，进而影响成年后的美观。
第二，不建议戴吊坠。少女的耳朵比较娇嫩，此时戴吊坠会造成人工耳外伤，有将细菌引入体内而导致感染、化脓或破伤风的风险。据报道，在阿富汗喀布尔，16%的破伤风患者是由耳刺引起的。
第三，化浓妆不可取。全身皮肤有2000多万个汗孔，每天约有1.5万个身体废物从汗孔排出。女生浓妆艳抹无疑会阻断体内废物的排出，不仅会影响体温调节，还容易造成“整容黄斑”，影响面部肌肉发育和健美。

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第四，绑胸不合适。束胸会影响肋骨、胸骨和横膈膜的运动，影响正常呼吸和胸部的正常发育，胸廓狭窄，肺活量低，还会影响婚后的乳房发育和母乳喂养。严重者会引起良性浅表血栓、乳房静脉炎等疾病。
5.不穿胸罩是不可取的。一些年轻女孩的乳房已经发育得很好了，仍然不穿胸罩。时间长了，乳房容易松弛下垂，阻碍乳房内正常的血液循环，引起一些瘀血，引发乳腺疾病；剧烈运动也容易引起乳房外伤和乳腺炎。
6.激素不应用于促进乳房发育。一些年轻女孩对小乳房心存疑虑，服用雌激素促进乳房发育有暂时的效果，但随着时间的推移，会增加乳房、阴道、宫颈、子宫和卵巢患癌的可能性。雌激素滥用不仅容易引起恶心、呕吐和厌食，还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝肾损伤。

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七、不宜长期使用健美霜。一些年轻女孩怀疑自己的乳房发育不良，涂健美霜可以使乳房变得丰满和增大。长期服用可引起月经不调、色素沉着、皮肤萎缩变薄、肝酶系统紊乱、胆汁酸合成减少，易形成胆固醇结石。
八、不宜穿高弹力裤。弹力裤紧紧包裹胯部、臀部和大腿，透气性差，影响血液和淋巴循环，阻碍关节屈伸和身体正常发育，易引起少女外阴炎，伴有外阴瘙痒、疼痛和红肿。抓挠可引起外阴表皮弥漫性溃疡，排尿后更为疼痛。腹股沟淋巴结因感染而肿胀疼痛。
九、不宜穿尖头高跟鞋。十几岁的女孩长时间穿尖头高跟鞋，不仅会挤压和摩擦脚趾，还会引起足部疾病。这种脚病医学上称为高跟鞋足底痛。常年穿着高跟鞋，足弓抬高增大，行走时脚趾被迫向前挤压，导致伴随跖骨神经的血管壁增厚，形成局部血栓，引起跖骨神经缺血变性，或趾甲向内生长，难以忍受，导致老年足部疾病越来越多。
10.长时间用一颗牙齿咀嚼食物是不可取的。久而久之，容易造成一侧牙齿劳损，面部发育不对称，损害健美。
青春期少女的十个注意点，一定要注意这些细节。除了这些身体保护，青春期的女孩应该保持内心健康。不要盲目攀比和打扮，防止损害他们的健康。