肝脏是人体最需要保护的器官之一 。肝脏患病的话，可谓是牵一发而动全身，后患无穷，等到病发再去烦恼，不如提早防治，以绝后患 。以下就是
肝脏是人体最重要的器官之一 。如果肝脏有病，可以说会影响全身，烦恼无穷 。最好及早预防和治疗，以免后患无穷 。
以下是日常生活中最容易伤害肝脏的八大健康杀手:
【伤肝的行为有哪些 8个日常行为你有吗】1、久坐:关节、肌腱、韧带属于肝脏系统，是肝脏疏泄的结构基础和重要通道 。电脑、电视、汽车使人久坐不动，使很多人的关节、肌腱、韧带僵硬，失去灵活性，使肝脏引流系统中的通道堵塞 。因此，我们经常觉得坐得越多，运动越少，人就会越抑郁或脾气越暴躁 。
2.过度吸烟和饮酒:香烟和酒精的代谢产物乙醇中含有的尼古丁对肝脏极其有害 。此外，饮酒会增加脂肪肝和酒精性肝病的机会 。吸烟的危害在于烟草产生的烟雾中含有成千上万种有害物质 。吸入人体后，会对包括肝脏在内的各种内脏器官造成不同程度的损伤，是疾病和癌症的主要危险因素之一 。因此，肝病患者应彻底戒烟戒酒 。
3.随意服药:避免自己服用医生开的处方药以外的其他药物，因为服用多种药物容易发生药物相互作用，影响肝脏代谢药物的能力 。肝病患者就医时，应告知医生目前正在服用的所有药物，以供处方时参考 。
4.爱吃油腻的食物:油是生活中不可缺少的；脂肪是人体必需的营养物质之一 。适当摄入含脂肪的食物可以为我们的人体提供能量，维持人体正常的生理功能 。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食物是健康饮食的禁忌！
5.服用药物:肝脏是人体的“化工厂”，人体吸收的各种物质的转化和合成都是由肝脏完成的；肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质 。上面提到的酒精和药物可能会对肝脏造成一定的伤害，更别说我们闻起来变色的“药物”了！
6.吃加工食品:这些“食物”通常热量高，缺乏营养，淀粉和脂肪含量高，而且富含对人体肝脏有害的化学物质 。
7.七情郁结:肝气郁结，或快或慢，都会反映出一系列的身体疾病:胃痛、腹痛、便秘、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等 。普通人往往受不了多次大怒大怒的情绪冲击，会导致肝气紊乱，肝阳暴增，伤肝太重，伤人太重 。
8.睡眠不足:睡眠不足，休息时不要休息，会导致肝脏血流量相对不足，影响肝细胞的营养和滋养，导致抵抗力下降 。对于这些感染乙肝病毒的人来说，受损的肝细胞将很难修复，可能会恶化 。
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