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柚子的功效与作用有哪些？

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现在正是吃柚子的时候，多吃柚子对身体有哪些好处?。刻佃肿幽芙笛埂⒔笛?nbsp;， 真的吗？

中医认为，柚子性寒，可以化痰止咳、润肠清肺 。柚子的营养价值也很高，富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、矿物质元素钙、铁、磷 。
【柚子的功效与作用有哪些？】柚子的功效与作用：
1、养护肠胃
柚子含有果胶，可以减少动脉壁的损坏，控制密度脂蛋白水平，缓解肠胃负担 。用柚子皮泡茶还有醒酒的作用 ， 秋冬食欲增加，暴饮暴食后，喝一杯柚子茶还能帮助消化 。
2、降低胆固醇
柚子中含有大量的维生素C ， 具有降低血液中胆固醇的作用 。
3、降血糖
新鲜的柚子肉中含有类似胰岛素的成分铬，能降低血糖 。
柚子的不适宜人群：
高血压患者服药期间不宜食用柚子；
体质偏寒的人不宜食用柚子；
脾虚胃寒者不宜食用柚子；

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