荔枝是一种每年夏天都很受欢迎的水果 。口感好，味道香甜可口，营养价值高 。很受人们的喜爱 ， 很多人会在家吃荔枝 。吃荔枝的时候，一般建议把荔枝的果皮洗干净，可以去除污垢和农药残留，吃起来更卫生 。
第一，要不要洗荔枝皮？最好洗一下 。
荔枝虽然有壳，但是吃之前最好洗干净 。由于荔枝易腐，很多商贩在荔枝上喷洒稀释的二氧化硫水保鲜，从而达到保鲜、保鲜的作用 。这种药水很难分辨 。如果你不小心吃了它，会影响你的健康 。所以，保险起见 ， 荔枝最好用清水或盐水浸泡后再吃 。
二、荔枝怎么清洗？1.我们准备一个容器，然后往里面倒一点盐，再倒入适量的水，搅拌均匀，让盐完全溶解 。
2.让我们把要清洗的荔枝在盐水里浸泡半个小时 。三个小时后，我们挖出荔枝，用保鲜膜封好 。
3.封口后 ， 我们放入冰箱冷藏2到3个小时 。2小时后 ， 味道会更好！用这种方法加工的荔枝不仅好吃 ， 而且不易上火 。
3.荔枝为什么不能吃火？1.吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶，或者冬瓜汤、绿豆汤，防止上火 。或者吃荔枝 ， 多喝盐水，或者喝20-30克生瘦肉或猪骨汤，或者用蜂蜜枣锅水喝 ， 都可以预防荔枝病 。
2.吃荔枝的时候，用薄薄的白膜把水果的壳剥开，肉是不能在火上吃的 。水果的膜有点涩，嚼果肉的时候会很清爽很甜 。吃完荔枝后 ， 他把荔枝基地吃进果肉的白色部分 。如果他吃2-3个，可以有效防火 。
3.用开水喝新鲜的荔枝叶和荔枝壳，可以防止吃荔枝上火 。
4.人们经常在吃荔枝前用盐水浸泡 ， 大约一个半小时后再吃，这样有助于降火 。吃完荔枝，还可以喝点热的降火菊花茶等饮料 。
5.把荔枝放在冰水里或者井里，或者冷泉(水中)，过一夜再吃 。能消火，燥空气，养阴 。
【荔枝怎么不能吃火 吃荔枝要洗皮吗】6.少吃荔枝 。荔枝热，尤其是炎热的夏天 ， 更容易引起上火 。所以吃荔枝的时候，要控制好荔枝的量 。普通人一次吃荔枝不要超过10个 。
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