蒲公英这样既能当食物又能做药材的食材，怎么吃效果比较好呢？
【蒲公英怎么吃效果比较好】
1.准备蒲公英100克、黄瓜200克、适量蒜末、生抽、鸡精、芝麻油、糖、盐 。
2.将蒲公英和黄瓜洗净 ， 蒲公英去除根蒂后切成均匀小段，黄瓜切成细条 。
3.把切好的蒲公英和黄瓜匀搅拌，加入蒜末、生抽等调料，搅拌均匀后即可食用 。
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