我们经常会在脑海中闪现出各种各样的想法，如果这时候运用思维导图，可以让我们的大脑更好地挖掘完善这些想法 。
“我应该去哪里旅游？”“我真正想要的是什么？”...从短期计划到长期目标，我的人生总有无数的岔路口 。在这个时候 ， 人们不可避免地会对选择什么感到困惑和苦恼 。现在 ， 一种新的思维方式出现了——你所需要的只是一张纸和一支笔，你可以通过文字和图形的形式来呈现它们，从而更容易做出决定 。这就是所谓的思维导图 。由英国著名心理学家托尼·巴赞发明，被称为“瑞士脑军刀” 。据统计，全世界已有超过2.5亿人使用 。
“思维导图其实是一种联想记忆 。这只是在纸上画出最初头脑中与记忆目标相关的联想概念的具体图画 。”北京大学心理学博士肖振宇告诉《生命时报》采访人员 。例如，当你想选择一种减肥方法时，你脑海中立即出现的可能是路边慢跑、健身房的各种设备和一桌低热量的饭菜...这时，你可以在纸上写下“减肥”这个词，在它周围写下相关的内容，并标记一些相应的箭头 ， 这样你可能会更快地知道你想减肥 。
"写下来的过程，本来就是理清思路的过程."中国科学院心理研究所博士孙向红说:“如果把大脑比作记忆，思维导图就相当于一个移动硬盘 。当你释放部分记忆时 ， 你的思维会更加敏捷 。”此外，思维导图可以帮助人们更客观地思考 。比如有人说“我的婚姻是一场灾难”，但当他在旁边写“婚姻”这个词时，他可能会想到婚姻中更多的事实，比如孩子的出生和浪漫的烛光晚餐 。
【用思维导图开发自己潜能】“思维导图几乎适用于任何概念记忆或逻辑分析，例如学生、为客户定制解决方案的员工等 。”肖振宇说，思维导图还可以将图像和抽象思维与图形、联想结合起来 ， 让左右脑同时运作，最大限度地开发大脑潜能 。
推荐阅读
- 白色pu皮脏了怎么清洗 白色pu皮脏了如何清洗
- 惊讶和惊叹有何区别
- 中药治疗脑瘤的方法
- cf手游如何刷点赞数
- 求贡圆的做法
- throw是什么意思 understand是什么意思
- 炸油条的配方和水的温度 请看答案
- 敲带脉的方法有哪些
- 手脚发麻头晕如何缓解？