最近在减肥 ， 但是水果店刚出了草莓，看起来好好吃，那草莓的热量高吗？
不是很高 。
【草莓的热量高吗】草莓的热量为每100克32大卡，脂肪含量0.2克，蛋白质含量1克，碳水化合物7.1克，相比于其它水果来说是属于低热量、低脂肪的水果 。
而且草莓中还含有丰富的果胶、纤维素、有机酸、维生素和钙、铁、磷等矿物质 ， 对于人体来说适量食用具有润肠通便、护肝明目、预防疾病、延缓衰老、美容养颜的作用 。
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