听说秋葵不能多次 ， 但今天家里的秋葵几乎都是我吃的，请问秋葵吃多会怎样?。?
【秋葵吃多会怎样】胃肠道不适
秋葵含有丰富的营养物质，其中的蛋白质、纤维素等属于不易消化的成分，对于一些胃肠道较差的人群，食用过多后，不能及时消化吸收，容易引起胃肠道不适的症状 。
加重寒气
秋葵属于寒凉的食物，食用过多后，寒气大量堆积在体内 ， 容易增加身体负担，尤其是对于本体质较寒的人群，可能会加重体内寒气 。
增加患结石的风险
秋葵中含有较为丰富的草酸钙，草酸钙聚集容易形成结石 ， 或者导致结石加重，因此秋葵不宜食用过多，容易增加患结石的风险，并且患有结石的人群，不宜食用秋葵 。
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