总感觉身体中的湿气很重，现在是三伏天 ， 很适合进行养生祛湿，三伏天喝姜水能祛湿吗？
有一定的功效 。
【三伏天喝姜水能祛湿吗】生姜，是生活中常见的调味配菜，除了食用外，生姜还具有药食同源的功效，中医认为：生姜性质温和，味道辛辣，食用生姜具有发汗解表、疏风散寒等作用 ， 三伏天饮用姜水发汗的时候可以去除一部分湿邪 ， 而且，生姜还具有健脾养胃的功效，三伏天适量的饮用姜水对健康也具有一定的好处，不过，三伏天的时候自然界的阳气生发，身体也会比较燥热，而生姜具有温热性，三伏天过多或者不当饮用姜水可能会不利于身体健康，引起长痘痘或者嗓子干痛等负面的影响 。
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