绿豆汤好喝又清热降火 ， 但不知道要不要放糖呢？
可以放代糖 。
【减肥绿豆汤要不要放糖】由于常见的糖品热量都比较高，以白糖为例，其100克白糖热量为400大卡，如果煮一碗绿豆汤，放了30克白糖，无疑多增加了120大卡的热量，而且喝下去还没多大的饱腹感，容易喝多增加热量 ， 从而影响减肥，但没有甜味的绿豆汤尝起来较为苦涩，不大好喝 ， 建议放一些代糖，其热量为零 ， 甜味比白糖高，减肥期间可放心食用 。
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