吃一星期煮玉米会瘦吗


我最近在减肥 , 听说吃玉米可以起到减肥的效果,就想请问以下吃一星期煮玉米会瘦吗?

视情况而定 。
【吃一星期煮玉米会瘦吗】减肥的原理是摄入量少于消耗量,没有了摄入的能量就消耗体内备用脂肪,从而就达到瘦的效果,若是一个星期是科学合理搭配饮食,适量食用玉米的话,是可以能会达到瘦身的效果的 。若是就把玉米当做主要食物,一天食用很多的话 , 是不会瘦的,还有可能会出现面色发黄等问题,严重的话还有可能会影响人体的基础代谢等一系列影响 。

    推荐阅读