你好,请问一天中什么时候排便最好?
一般早上起床后排便是最佳的排便时间 。
【什么时候排便最好】经过一个晚上的消化和吸收,体内废物和毒素的堆积较多,若是在早上能顺利的将其排出是最好的,不仅不会有对废物的二次吸收,还能为接下来的一天要进食的东西腾出空间 , 每天早上起床进行排便还有利于身体健康 。
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