【方十二】苁蓉羊肉粥：取肉苁蓉20克 ， 洗净切薄片；精羊肉150～250克 ， 洗净切碎；大米100克洗净 。同煮粥食用 。以下食疗方可供性欲冷淡的女性食用 。经常服用 ， 会取得较好的效果 。
【方十三】醉虾：取活对虾1对 ， 用清水洗干净 ， 放入白酒内将其醉死 ， 捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃 。
【方十四】枸杞子仔鸡：枸杞子30克 ， 500克重以下的子公鸡1只 ， 除去毛及内脏后洗净 。用50度以上的白酒50～100毫升 ， 加盐同炖 ， 食肉饮汤 。
统统都是药膳 ， 嘿嘿
最好不要食用：菊花（茶、汤）、梨、苹果、荸荠、柿子——原因：性寒凉 ， 伤胃
以下食物有和胃的作用：石榴、香蕉、柑橘类（包括柚、甜程、橘子、但柠檬除外）、草莓、荔枝——原因：性温和 ， 养胃
大部分人都适合用牛奶养味 。冬天到了 ， 建议经常买些羊肉炖着吃 ， 对味很好哦 。我吃了两个冬天现在胃基本上没什么问题了 。还有就是自己平时吃东西要注意 。
1、助肝排毒
肝脏是重要的解毒器官 ， 各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后 ， 变成无毒或低毒物质 。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒 。
· 胡萝卜：是有效的排汞食物 。含有的大量果胶可以与汞结合 ， 有效降低血液中汞离子的浓度 ， 加速其排出 。每天进食一些胡萝卜 ， 还可以刺激胃肠的血液循环 ， 改善消化系统 ， 抵抗导致疾病、老化的自由基 。
· 大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度 。
· 葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾 ， 还能增加造血机能 。
· 无花果：含有机酸和多种酶 ， 可保肝解毒 ， 清热润肠、助消化 ， 特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用 。
2、助肾排毒
肾脏是排毒的重要器官 ， 它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料 ， 并通过尿液排出体外 。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒 。
· 黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道 ， 有助于肾脏排出泌尿系统的毒素 。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒 。
· 樱桃：樱桃是很有价值的天然药食 ， 有助于肾脏排毒 。同时 ， 它还有温和通便的作用 。
3、润肠排毒
肠道可以迅速排除毒素 ， 但是如果消化不良 ， 就会造成毒素停留在肠道 ， 被重新吸收 ， 给健康造成巨大危害 。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒 。魔芋：又名“鬼芋” ， 在中医上称为“蛇六谷” ， 是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂” ， 能清除肠壁上的废物 。
· 黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力 ， 可吸附残留在人体消化系统内的杂质 ， 清洁血液 ， 经常食用还可以有效清除体内污染物质 。
· 海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度 ， 使锶排出体外 ， 因而具有预防白血病的作用 。此外 ， 海带对进入体内的镉也有促排作用 。
· 猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后 ， 产生一种解毒和润肠的物质 ， 能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应 ， 转化为人体不易吸收的物质 ， 直接排出体外 ， 有除尘、清肠、通便的作用 。
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