美容养颜的作用，所以日常食用土瓜比使用化妆品的功效更好 。
孕妇可以吃土瓜吗
虽然土瓜的营养丰富，但是因为土瓜是属性寒凉的食物，所以孕妇在怀孕期间不可多吃，而且如果孕妇胃肠不好，也要慎重食用，而且胃寒的孕妇也应该慎重食用，以免对身体产生不必要的损害 。如果身体条件允许可以食用土瓜，那么也要将土瓜清洗干净，削皮之后炒熟食用，以免因为农药残留带来损害 。
土瓜是凉性的还是热性的
根据土瓜的特点可以判断出，土瓜是凉性的食物，所以如果是胃肠有问题的人应该慎重食用土瓜，而且因为土瓜的凉性属性，如果是腹泻或者其它疾病期间，还是要控制食用土瓜，以免出现不适 。
土瓜可以蒸着吃吗
土瓜洗干净之后削皮可以蒸着吃，但是因为害怕土瓜中有寄生虫的存在，所以蒸了之后可以有效的杀菌去毒 。食用口感可以根据个人的喜爱选择酱汁一同食用，也可以直接蒸熟食用 。土瓜性寒凉，所以食用要慎重 。
土瓜可以生吃吗
土瓜味道较甜，很多人喜欢洗干净后削皮生吃，但是因为土瓜生长在云南贵州等地，所以因为避免土瓜中含有寄生虫，生吃影响健康，还是煮熟或者烹饪之后吃为妙，这样不仅可以避免寄生虫的危害，还能让食用的口感更多样，而且土瓜煮熟之后的营养也更加丰富 。不仅更加安全，还能避免对身体不必要的伤害发生 。
土瓜的食用禁忌
1.土瓜生性寒凉，所以胃肠有问题或者脾胃虚寒的人群食用应该适当，不应多吃，以免造成自身的损伤得不偿失 。
2.土瓜的种子以及叶茎不能够食用，因为其中含有鱼藤酮对人畜均有很大的伤害 。
3.食用土瓜的时候不应该与柿子一同食用，因为土瓜中含有大量的淀粉，而柿子中含有大量果酸，两者一起食用会在胃中产生化学反应，形成胃结石，如果想要食用这两种食物，那么必须间隔五小时左右 。
4.如果与土瓜一同食用含有很多鞣质、果胶的食物，会造成严重的胃溃疡，更严重会导致胃出血 。
土瓜大家现在了解了吧，它就是我们常说的地瓜，在冬季备受大家的喜爱，因为它富含植物纤维可以促进肠胃的消化，从而有增加食欲的功能，但是性寒，不适合体寒的人食用 。
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