【血海的准确位置是哪里】
血海的准确位置是哪里？按摩这个穴位有什么作用？
血海穴位于大腿内侧 ， 股前区 ， 髌底内侧端上2寸 ， 股内侧肌隆起处 。取穴时屈膝90° ， 手掌伏在膝盖上，拇指与其他四指呈45° ， 拇指尖处即是 。血海是“足太阴脾经”的主要穴位之一，血 ， 受热标称的红色液体也;海 ， 大也 。该穴名意指本穴为脾经所生之血的聚集之处，本穴物质为阴陵泉穴外流水液气化上行的水湿之气，为较高温度较高浓度的水湿之气，在本穴为聚集之状，气血物质充斥的范围巨大如海，故名 。每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力度不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则，每天上午9-11点刺激血海穴最好，因为这个时间段是脾经经气旺盛的时候，人体阳气处于上升阶段，补血养血的效果也好 。
血海的作用
血海是脾经所生之血聚集之处，有化血为气 ， 运化脾血之功能，还有引血归经，治疗血证之功效 。
1.刺破血海穴，可祛除人体内的瘀血，并促生新血;按揉血海，既能调理脾胃，又能活血化瘀止痛，起到标本兼治的作用 。
2.拍打或按摩血海 ， 对妇女痛经和经穴过多或过少有效，配合按摩三阴交，太溪穴效果更佳;痛经伴随有呕吐时，按摩此穴同时按摩足三里可以立即缓解症状 。
3.刺激血海能抑制止痛因子和神经递质的升高，达到止痛作用和降低血尿酸的作用，抑制过亢的交感神经，抑制嘌呤代谢及尿酸生成过多，并且能提高肾的排泄功能 ， 故痛风患者常常按揉血海有利于预防疾病复发 。
4.每天早晚各按摩一次血海穴，还有利于代谢掉腿部的多余水液 ， 有助消除腿部水肿，起到瘦腿作用 。
5.血海穴还具有调节血液循环，祛风的作用，故而此穴还有止痒的特殊功效，每次拍打或按揉血海3-5分钟 ， 每天3-5次，常可止痒 。
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