甘蔗吃了会胖吗?
【甘蔗吃了会长胖吗】适量食用甘蔗不会导致肥胖 。
虽然甘蔗中含有较多的碳水化合物,热量较高 , 但甘蔗中脂肪较少,不至于造成人体肥胖 。蔗汁中的主要成分是水,维生素,微量元素,蛋白质等 。它中含有铁元素,具有预防缺铁性贫血的作用;甘蔗生津利尿、止呕的功效;含有多种维生素,具有抗氧化、美容养颜等功效 。
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