月经来了想吃香蕉，请问可以吃香蕉吗？
香蕉在经期可以吃 ， 但是要适量 。
【月经期可以吃香蕉吗】香蕉含有丰富的维生素，并且能够补充体内缺失的微量元素，为身体提供营养和能量 。经期吃香蕉，还可以安抚人体在经期中不安的情绪，起到安神的作用，还可以改善睡眠、减轻腹痛 。但是，香蕉也属于寒性水果，如果有痛经症状的人 ， 不建议多吃，多吃容易加重痛经的症状 。
月经来了想吃香蕉，请问可以吃香蕉吗？
香蕉在经期可以吃 ， 但是要适量 。
【月经期可以吃香蕉吗】香蕉含有丰富的维生素，并且能够补充体内缺失的微量元素，为身体提供营养和能量 。经期吃香蕉，还可以安抚人体在经期中不安的情绪，起到安神的作用，还可以改善睡眠、减轻腹痛 。但是，香蕉也属于寒性水果，如果有痛经症状的人 ， 不建议多吃，多吃容易加重痛经的症状 。
