西兰花煮多久才能熟


晚上准备吃西兰花 , 请问西兰花煮多久能熟?

1.焯水20秒:西兰花的结构主要是花絮,松散程度比较高,因此熟的很快,通常只需要焯水20秒左右,此时的西兰花已经快熟了,口感依旧脆爽,颜色绿油油的,十分好看 。
【西兰花煮多久才能熟】2.水煮60秒:如果是想水煮食用的话 , 控制在60秒左右就可以了,此时西兰花刚刚成熟,口感还保持一定的脆感 , 如果是想吃软一点的西兰花,可以稍微延长一下水煮的时间,控制在70秒到90秒左右即可 。

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