建议40-60分钟左右 。
虽然游泳对人体健康有好处 。但是我们也需要把握好时间 。如果游泳时间过长 。很容易损伤人体肌肉 。反之 ， 会对人体健康造成威胁 。所以一般建议每天游泳40-60分钟左右 。
【一天游泳多长时间好】
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